Гещалт терапия


 „Най-доброто,

което можем да направим

за онези, които обичаме

е да бъдем щастливи със себе си.”

(Alain, Propos sur le Bonheur)


Психотерапията няма за цел да трансформира външната ситуация или да променя нещата, хората или събитията. Вместо това, фокусът е насочен към трансформиране на вътрешното възприятие и начина, по който възприемаме реалността, взаимоотношенията и начина, по който възприемаме и изживяваме различни ситуации в живота си.  Терапевтичната работа окуражава изследването на ново лично изживяване и осъзнаване.

Психотерапията е терапевтичен процес, в който клиентът взима решение да погледне към определени теми и затруднения в живота си. Моментът, в който човек решава да започне психотерапия е ключов - счита се, че това е най-трудната и едновременно подкрепяща стъпка, в която заявява своето желание за работа и промяна. Това е и първата крачка на самоподкрепа и грижа за себе си.

Важно е да помним, че от тук нататък нещата ще са по-лесни, тъй като това  е превратния момент на промяна относно темата, която е проблемна за нас. Личната терапия е подходяща за всеки и за практически всяко състояние, което поражда дискомфорт или просто искате повече осъзнаване за живота си. Дори да работите върху една конкретна тема в живота си, терапевтичната работа носи благоприятен резултат както върху останалите аспекти на живота ви, така и върху хората, които са около Вас.

Възможно да преживявате някои трудности в своя живот... като лични страдания, партньорски взаимоотношения, тревога, умора, самота, тъга от загуба, прекомерна срамежливост, депресия, хиперактивност, липса на център, сексуални или емоционални затруднения, хранителни разстройства, проблеми с децата, родителите, работодателите, проблеми свързани с финанси, физически или психосоматични болести, трудности при взимането на решения и др.
Възможно е да се чувствате добре като цяло, но бихте желали да използвате максимума от своя потенциал, да бъдете по-осъзнати, по-креативни, творчески, ведри и да обогатите своите взаимоотношения и партньорства като цяло. Също може би и професионалния си живот, който включва работа с хора и бихте искали да задълбочите и подобрите своето разбиране към другите и към себе си.

Гещалт терапията ни помага да идентифицираме блокажи и затруднения в живота ни, да изследваме нови начини на поведение и реагиране, да опитомим нашите сълзи, съмнения и страдание... Защото само говоренето за миналото не зараства раните. Често като клиент клиент може да останете изненадан от това, че не е нужно всеки път да се отваря наново раната, а изследвайки теми като как се свързвам с другия, какво пречи, как правя контакт във взаимоотношенията си се стига до едно ново и меко естествено лекуване на вътрешните ни рани. Онова, което лекува е свързването, осъзнаването и приемането им в момента, "почистването" и трансформирането им с ново преживяване. Може би не можем да върнем миналото, но никога не е късно да променим настоящето.

Гещалт терапията е постоянно търсене на естествената хармонията в нас и по-добро качество на живот, като по този начин човек може да се превърне в психотерапевт на самия себе си...

Ако нещо от това ви докосва в такъв случай това може да е вярната стъпка за Вас!

Нищо в нас не е грешно, за да трябва да се премахва.

Нужно е единствено да се открие.

 

%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F
Уебсайт в alle.bg