Системни фамилни констелации

Системните констелации са ефективен, мощен и реално осезаем метод за разкриване на несъзнателните сили, динамики и идентификации в семейството, от което произхождаме и това, което впоследствие създаваме.  Чрез този  метод се достига да най-дълбоките нива на несъзнаваното, който с много нежност и разбиране претворява системата, в която живеем и лекува нанесените й рани, така че това да може реално да бъде усетено в ежедневието ни.
Чрез метода на Системните семейни констелации може да бъдат превъзмогнати затрудненията, с които живеем, да излезем от кръга, в който се въртим и безуспешно се опитваме да напуснем.
Системните констелации достигат до място и лекува раните, където другите психотерапевтични практики трудно могат да навлязат. Това е „снимка на душата”, която за първи път можем да видим реално отстрани.


История:
Метода на системните констелации е създаден от немския терапевт Бeрт Хелингер, който разглежда индивида като част от по-голямо цяло – семейната ни система. Индивидуалното ни поведение, чувствата и нагласите ни се разглеждат и осмислят в контекста на по-голямата група, тъй като всеки човек е част от дадено семейство и поема определени роли в семейната структура. Човек идва и участва в настоящите си връзки с всички травми и отношения от миналото, което оказва силно влияние върху реалните ни връзки с важни за нас хора, както и в ежедневието ни.
Всички членове на семейната система, включително тези, които липсват (починали или напуснали), присъстват енергийно в динамиката на фамилната система и влияят на всички останали. По подобен начин подтиснатите емоции на хората в семейството също присъстват и се поемат от другите в системата.
Начинът за „претворяване“ на скритата семейна динамика е като някой от участниците работи констелационно с конкретна тема, която да бъде изследвана с помощта на другите представители в групата или индивидуално. Чрез изследването на семейната структура и връзките между членовете на семейството може да помогне за възстановяването на естествения баланс на цялата система.
Решенията, откриващи се чрез тази терапевтична работа носят релаксация и разбиране на дълбоки проблемни ситуации в живота ни. Когато се зачита определения ред и негласните закони, управляващи семейната душа, тогава любовта може да тече свободно.

С участието си в група по системни констелации всеки участник има възможността за себепознание, но съдържа и някои обучителни елементи за хора, които биха искали да навлязат по-дълбоко в същността на вътрешната динамика на човешката психика.
Системните констелации могат да бъдат провеждани както индивидуално, така и и групово.


Фамилните Констелации работят по три начина за всеки от участниците:

1. Единият начин е просто да присъствате, наблюдавайки констелациите на други участници. Важно е да знаем, че никога не сме съвсем отстрани, когато сме в такава група. Случващото се в работата на другите ни въздейства винаги и нещо във вас самите неизменно се предвижва към повече разбиране, приемане и лекота.
2. Вторият начин да учите е като участвате е като представител в констелация на друг участник. Ролите, в които участвате, по някакъв начин винаги са свързани лично със вас и този опит безпорно ще разшири представата Ви за вас самите и за възможностите на самия метод. Понякога преживяването Ви в роля може да бъде изключително интензивно и трансформиращо, по-силно от всичко друго в тази работа.
3. Третият начин да получите от тази група е като поставите лична тема за работа. Този подход може да доведе до директно разрешение на вашия казус, както може и да покаже какво пречи на темата Ви да получи търсеното разрешение в този момент.


Често задавани въпроси:

Какво са Фамилни Констелации?
Това е мощен терапевтичен метод, като синтез на съвременни терапевтични подходи с мъдростта на ритуали от древни култури и опита от наблюдения върху хиляди съвременни семейства. Едно от основните разбирания, залегнало в основата на метода е, че семейството е единна енергийна система и ако някога – дори поколения назад, в нейната динамика са се случили събития, довели до дисбаланс, това е доста вероятно да се появи в живота на по-късно дошлите членове на тази система, често като нежелан поведенчески симптом, болестно състояние, емоционална натовареност, проблеми в интимността и личните връзки, загуба на материални блага.

Кой принадлежи към семейната система?
Това са членовете на създаденото от Вас семейство – съпруг, деца, ако сте имали предишни бракове и деца от тях също, членове на рожденото Ви семейство – майка, баща, братя и сестри, братята и сестрите на родителите Ви, бабите и дядовците, както и техните братя и сестри. Всички неродени или ранно – починали деца (ваши, на вашите родители, баби и дядовци) принадлежат на системата, както и хора, които придобиват право на принадлежност, вследствие на емоционална свързаност или обстоятелства и събития от голяма значимост за човек.

Какви проблемни теми могат да бъдат поставяни за разглеждане?
Темите могат да са най-различни, например: партньорски взаимоотношения – неудовлетвореност в интимните си връзки; трудности в общуването, физическо неразположение, страх, фобии, тревожно разстройство, различни по характер и тежест здравословни проблеми – хронични болки, тежки заболявания, психични нарушения, алкохолизъм, наркомании и др. Проблемни отношения с членове на семейството – родители, деца, братя и сестри. Всичко, свързано с Вашата личност, професионална изява или финансово благополучие.
Добре е да определите кое е приоритетна тема за Вас в този момент от живота ви. Често това изясняване се случва по време на работа, непосредствено преди процеса на констелация.

Необходима ли е предварителна подготовка за участие?
Не. Това, което най-често помага на личния процес при поставянето на тема за изследване е ако имате информация за вашето рождено семейство и предшественици.

Колко сесии са ми нужни за да има ефект работата?
Ефект винаги има при това директен. Понякога е необходимо повече време за да се наблюдава видимия резултат и това е много индивидуално като време на проявление. За някой това може да е моментално или в рамките на същия ден, а за друг може да отнеме седмици и месеци. След еднократна констелация, обикновено е необходимо време – до няколко месеца, за да може да се интегрира ефекта от работата и настъпващите промени. Много хора споделят за напълно удовлетворяващи ефекти от една единствена констелация, без необходимост работата да продължава във времето. Други са вдъхновени да продължат изследването си чрез констелации и върху други теми на своя живот. Методът е силно въздействащ, като влиянието му се усеща в цялото семейство.
Възстановявайки и укрепвайки връзката с родителите и предците си, ние се учим как да получаваме подкрепа и да черпим от силата, идваща до нас през поколенията, за да можем на свой ред да създаваме пълноценни връзки и да даваме безусловна любов на своите деца и партньори.

Повече на индивидуални констелации може да прочетете тук.


Даниела Стоянова